Menopauza si premenopauza reprezinta perioade firesti din viata oricarei femei, fiind caracterizate inainte de toate de o reducere treptata a productiei de estrogen si progesteron cu multiple implicatii asupra intregului organism. Iata cateva recomandari pentru femeile la menopauza si cum le poate fi de ajutor Floral’aise. In primul rand, in aceasta perioada, apare un ansamblu de modificari la nivelul mucoasei vaginale. Aceasta se atrofiaza, este redusa productia de lubrifianti si este afectat gradul normal de umiditate. Peretii vaginali devin mai subtiri si mai putin elastici, instalandu-se o uscaciune si un deficit de nutrienti necesari unei microbiote sanatoase. Ph-ul vaginal devine mai putin acid si vitalitatea lactobacililor are de suferit, numarul acestora scazand intr-un ritm periculos. Degradarea microbiotei vaginale, cresterea valorii Ph-ului, scaderea numarului de lactobacilli scade capacitatea de aparare locala, ceea ce favorizeaza dezvoltarea microorganismelor patogene si aparitia unui…

Vitamina A, descoperita la inceputul secolului trecut, joaca un rol esential in buna functionare a corpului nostru. Alaturi de vitaminele D, E si K ea face parte din grupul vitaminelor liposolubile, fiind absorbita din intestinul subtire, cu ajutorul sarurilor biliare si al mineralelor, impreuna cu lipidele, si se elimina prin materiile fecale. In alimentatia noastra o gasim sub doua forme. In primul rand, vitamina A preformata, retinol, retinal si acid retinoic, disponibila in lactate, peste si carne. Apoi protovitamina A, respectiv carotenoidele, alfacaroten, betacaroten, beta-criptoxantina, absorbite din surse vegetale, precum fructele si legumele. Buna functionare a corpului nostru depinde de prezenta vitaminei A, pe care o gasim stocata in ficat, de unde este apoi directionata spre locul in care organismul are nevoie de ea. Vitamina A este indispensabila organismului nostru, ea joaca un rol esential atat pentru sistemul imunitar,…